Batido de yogurt arándanos y nueces

Batido de yogurt arándanos y nueces. Ayer empezó la primavera, y ya nos gustan las terracitas al sol. Empieza el momento de tomar batidos, con yogurt, con helados, o de verduras y frutas. Batido de yogurt arándanos y nueces. Este batido además de nutritivo, es refrescante y saciante. Como la [...]

Boniato relleno al horno

Boniato relleno. Los olores y los sabores nos llevan a ún rincón de nuestra memoria. A mi los boniatos me transportan a mi niñez. Recuerdo  que mi  madre los asaba en el horno de leña, que se llamaba en aquella época "Cocina económica". Este boniato relleno al horno, tiene un [...]

Ensalada de cerezas

Ensalada de cerezas. Las cerezas son una de las frutas mas deseadas en verano. Las cerezas van bien con muchos ingredientes, tanto salados como dulces. Las cerezas, son conocidas como una“súper fruta”, están llenas de antioxidantes. Contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de [...]

Puedes ver mi Smoothie en Thefork

Seguro que una de las cosas que mas te gustan en verano son los smoothies. Es un batido ideal para las golosas como yo, perfecto para una merienda entre amigas. Ahora triunfan los smoothies muy azucarados, pero si eres de las que cuida la dieta,puedes hacer pequeños cambios hasta que [...]

Por |12 julio 2016|Categorías: eltenedor.es, Smoothies, Thefork|Etiquetas: , , , |1 comentario

Ensalada de naranja by Robin Food

Siempre decía para mi que no me gustaba Jamie Oliver, no había leído ninguno de sus libros, y quizás solo había visto un vídeo de él, con tan poco conocimiento sobre el personaje, la verdad es que no se puede juzgar. Así que hace tan solo una semana, he descubierto [...]

Por |26 marzo 2015|Categorías: Ensaladas, Robin Food, Tablas de ensalada|Etiquetas: , , , , |2 Comentarios

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