A todos nos gustan los Smoothie como se les llama ahora, es una palabra mas de moda, pero toda la vida les hemos llamado batidos.
Hoy traigo un Smoothie de sandía, naranja y yogur, muy refrescante, sano y con pocas calorías, ideal para hacer dieta.
Claro que algunos igual lo preferís con helado, pues os lo podéis también tomar que por un día no pasa nada, solo tenéis que cambiar el yogur por helado y listo.
Smoothie de sandía,naranja y yogur
- Ingredientes:
- 250 grs de sandía ecológica
- 1 yogurt natural bio
- sirope de manzana
- 2 naranjas
- hielo
Elaboración:
Ponemos en la batidora americana, la sandía, el zumo de las naranjas recién exprimidas, la miel, el yogur y batimos, y pasamos por un colador.
Presentación:
Para niños lo presentamos en botellas y una cañita, y para los mayores en vaso ancho con hielo.
Nota: El sirope de manzana se encuentra en tiendas de productos dietéticos, si nos es difícil de encontrar, podemos poner miel.
Lo hacemos seguro… nuestros niños no les va mucho la fruta pero así ¿quien no se lo toma? ummmm
pues yo si me la tomo, todos los días.
[…] se combina el zumo de la naranja con el de la sandía, y se les da cuerpo con un poco de yogur. Aprende esta receta de smoothie cremoso de sandía y haz tus propias combinaciones refrescantes y saludables para reponer líquidos a cualquier […]