Cena ligera para dos.


Ingredientes:
-2 rebanadas de pan de payés integral.
-queso de untar
-1/2 aguacate.
-1 manzana.
gomasio.
-semillas de amapola.
-pétalos de almendra.
-aceite de albahaca y perejil.




Preparación:

Tostamos el pan y lo untamos con el queso, encima ponemos el 
 aguacate en laminas y la manzana encima, espolvoreamos con
las semillas de amapola, el gomasio , los pétalos y el aceite de albahaca.

Para el aceite  de albahaca y perejil:
Ponemos en el vaso de la batidora
 un puñado de albahaca
y  perejil, aceite y trituramos.

Detesto el prejil, pero tenía que terminarlo.
Asi que si no os gusta poneis la albahaca sola,o simplemete aceite de oliva.




Que fuerte…
Siempre me gusta ponerle títulos a los platos,
 y en este caso jugando con la tostada que lleva manzana .
le pongo este título….
La manzana de Blancanieves.
Voy a buscar mas información,y me encuentro este libro,
 cuyo título es el que le he puesto a la receta.
Me parece de lo mas interesante…

María Isabel Pérez
Editorial Icaria




Aditivos, pesticidas, productos radiolíticos y nuevas proteínas los cuatro jinetes del Apocalipsis de la alimentación

El título no podía ser más clarividente. Como reza la contraportada de la obra La manzana de Blancanieves, pocos libros dirigidos a los consumidores documentan con tanta exhaustividad las sustancias peligrosas que se añaden a los alimentos. Estamos pues ante una obra que a modo de guía pretende concienciar a los consumidores de la importaornia en San Bernardino y miembro de la asociación Public Citizen fundada por el abogado activista Ralph Nader, que en Estados Unidos ha conseguido paralizar numerosas sustancias tóxicas en el ámbito de la alimentación humana. 
Mas información aquí.
http://www.terra.org/articulos/art01726.html