Batido de frambuesas.Tenemos suerte que los frutos rojos los tenemos todo el año en el mercado. Podemos hacer batidos o Smoothies, como queramos llamarlos, varias veces a la semana. Las frambuesas son una fruta ideal para las personas que hacen ejercicio, ya que disminuyen las inflamaciones y protegen los músculos. Las frambuesas son ideales para [...]
Batido de yogurt arándanos y nueces. Ayer empezó la primavera, y ya nos gustan las terracitas al sol. Empieza el momento de tomar batidos, con yogurt, con helados, o de verduras y frutas. Batido de yogurt arándanos y nueces. Este batido además de nutritivo, es refrescante y saciante. Como la textura es densa la podemos [...]
Batido de remolacha y pera. La remolacha tiene alto contenido en antioxidantes, son interesantes dentro de una dieta sana y equilibrada. Batido de remolacha y pera , ayudan a reducir las consecuencias que los radicales libres ocasionan en nuestro organismo. Siempre compraba la remolacha cocida. Pensaba que es un coñazo lavar, pelar y cocinarla. [...]
