Este caldo depurativo ya lo había hecho hace tiempo, pero le he añadido dos ingredientes mas. Ahora se hacen muchas limpiezas con caldos depurativos, por ejemplo la gama de productos bio de Biotta son magníficos, claro además también son caros, pero si no podemos permitírnoslo, pues lo hacemos en casa. Yo me tome uno de remolacha de [...]
Alimentación saludable (Cereales) Siguiendo con la serie: Alimentación saludable, Mireia Anglada hoy nos trae un tema muy interesante: Los cereales. PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LOS CEREALES ARROZ: Es el cereal más equilibrado. Contiene los doce aminoácidos esenciales, vitaminas (E, B, B2, B6 y provitamina A). Elevado porcentaje de glucosa, por lo que resulta muy energético. Esta muy [...]
Alimentación saludable (Azúcares) Actualmente hay un gran debate alrededor del azúcar y sus consecuencias para la salud. ¿Qué hay de cierto en todo eso? ¿Necesitamos azúcar? De qué tipo? ¿Cómo y cuales podemos consumir? Nuestro organismo necesita glucosa como combustible para el funcionamiento de nuestros músculos y sobretodo de nuestro cerebro. El cuerpo puede obtenerlo [...]
