Recetas de platos con verduras ricas
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Wok de verduras y garbanzos con sésamo
Las verduras al wok son sanas y rápidas de hacer.La mezcla de hinojo, col y apio, le da un sabor delicioso al conjunto.Os lo recomiendo para los que no os gusta alguna verdura de las que he puesto, juntas el sabor cambia.Ya me contareis.Wok de verduras y garbanzos con sésamoIngredientes para dos:250 grs de garbanzos cocidos.2 rebanadas de pan [...]
Cuscús con verduras
Cuscús con verduras Ingredientes: 6 tomates cherry de rama. 1 puñao de espinacas frescas. albahaca fresca 1/2 pimiento rojo. 1/2 berenjena 1/2 cebolleta. 1/2 calabacín. 1 taza de cuscús 2 tazas de agua. pimienta. aceite. sal. Preparación: Cortamos las verduras a dados y en una wok con un poco de aceite las salteamos, y a mitad [...]
Brócoli con mozarella y mix de frutos secos.
Brócoli con mozarella y mix de frutos secos.Ingredientes:-sal.-1 brócoli.-1 mozarella.-gomasio con algas.-aceite de sésamo.-nueces, pistacho natural y nueces.Preparación:Cocinar el brócoli 8 minutos, pasar por agua fría y escurrir.Cortamos la mozarella a trozos, chafamos los pistachos en el mortero, y rompemos las nueces a trozos.Preparación:repartimos el brócoli en las bandejas individuales,la mozarella a trozos,los frutos secos y [...]