Propiedades del sésamo 1. El sésamo es altamente nutritivo y una excelente fuente de aminoácidos, concretamente de triptófano, un precursor de la melatonina y de la serotonina, y por lo tanto un excelente regulador del sistema nervioso. La melatonina es una hormona segregada por la épifisis o la glándula pineal. Es la hormona reguladora del [...]
Comer chips de boniato me encanta, me gustan mas que los de patata, son ideales para un aperitivo, a mi ese toque dulzón del boniato me encanta, mas bien me apasiona el boniato en general. Lo comería cada día de mi vida (risas) me transporta a mi infancia. Estaban deliciosos, aunque la verdad debían quedar [...]
Comer frutas es muy importante para nuestra salud, ahora que estamos en verano algunas frutas nos refrescan, pero la que debemos comer todo el año son los Kiwis. ¿Conoces las 7 razones para comer Kiwis Zespri? 1.Es rico en Vitamina C con acción antioxidante.Un kiwi green tiene dos veces mas vitamina que la naranja y el [...]
