Recetas de ensaladas fáciles, vinagretas y hortalizas variadas
Espaguetis de calabacín
Los espaguetis de calabacín es una forma distinta y saludable de comer verdura. Esta demostrado que 100 grs de calabacín solo aportan 15 calorías, lo que lo hace ideal para una dieta sana y saludable. Los espaguetis de calabacín son una verdura ideal para las personas que desean adelgazar. Contienen un 95{8c4b4906fdf69489f8817d4a23d2ff326a60e25ed2069eea943b3dc09ab162b4} de agua, abundante de fibra [...]
Ensalada de quinoa
Esta ensalada de quinoa esta hecha con tomates cherry de nuestro huerto urbano. La quinoa es un pseudocereal que se cultiva principalmente en Bolivia y Perú. Cada vez lo utilizamos más en España, esperemos que lo bajen de precio, ya que suele ser muy cara aún. En el año 2009, yo ya utilizaba la quinoa ocasionalmente. [...]
Ensalada de judías y pastrami
Seguro que en muchas cosas no estaréis de acuerdo conmigo, pero seguro que en esta si. ¡Que calor hace por Dios! Esto no se puede resistir, es increible. Entre el sol que entraba por la cocina, y el calor de cocinar, en el salón no se podía estar, y eso que tenía el aire puesto. [...]