Ensalada de cerezas

Ensalada de cerezas. Las cerezas son una de las frutas mas deseadas en verano. Las cerezas van bien con muchos ingredientes, tanto salados como dulces. Las cerezas, son conocidas como una“súper fruta”, están llenas de antioxidantes. Contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de [...]

Puedes ver mi Smoothie en Thefork

Seguro que una de las cosas que mas te gustan en verano son los smoothies. Es un batido ideal para las golosas como yo, perfecto para una merienda entre amigas. Ahora triunfan los smoothies muy azucarados, pero si eres de las que cuida la dieta,puedes hacer pequeños cambios hasta que [...]

Por |12 julio 2016|Categorías: eltenedor.es, Smoothies, Thefork|Etiquetas: , , , |1 comentario

Ensalada de cerezas y queso de cabra fresco

Yo no suelo usar servilletas, ni manteles, ni paños de cocina. Lo arreglo con rollo de papel de cocina, se que gasto mucho papel pero es mucho mas higiénico. Cuando vivía en Alemania de eso hace unos 15 años o más, en el restaurante que trabajaba los jueves que era [...]

Tostada de boquerón y cerezas del Jerte

El viernes cuando llegué a casa después de hacer el Showcooking de ensaladas con flores, venía muy cansada, he tenido dos días de eventos que pronto os contaré. Me recuperé de repente al ver que me había llegado una caja de cerezas del Jerte (risas). La verdad que fue una agradable [...]

Ensalada de cerezas y sardinillas

  La dietista me dijo que era mejor si comía peces pequeños que grandes. Los peces  grandes como el atún, pez espada  y emperador acumulan mucho mercurio, un metal que se acumula en nuestro organismo y a la larga nos enferma. Estoy haciéndolo mal, lo sé,  suelo comer demasiado atún [...]

Por |1 junio 2016|Categorías: Ensaladas, Receta saludable|Etiquetas: , , , , , |4 Comentarios

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