Humus de aguacate

Humus de aguacate. Pensar en los años que me he perdido sin comer aguacate por pensar que no me gustaba. Además de delicioso, tiene unas propiedades increíbles para nuestro organismo. Humus de aguacate es  rico en ácido oleico (un tipo de ácido graso monoinsaturado). Este tipo de ácido graso ayuda [...]

Por |18 noviembre 2016|Categorías: Aperitivos, Humus|Etiquetas: , , , , , , |2 Comentarios

Paté vegetal de aguacate

Hace años compraba paté vegetal en las tiendas de dietética. De alcachofa, champiñones y de berenjena. He descubierto que se pueden hacer en casa en un momento. Antes no me gustaba el aguacate y ahora lo adoro. Comer aguacate es de lo más saludable, ya que nos aporta grasas vegetales. [...]

Por |21 mayo 2016|Categorías: Aperitivos|Etiquetas: , , , , , , |2 Comentarios

Ensalada de papaya y tofu

La papaya es una fruta ideal para hacer una healthy diet. Además de ser una receta saludable, es una gran fuente de energía, y cada 100 g. de papaya aportan 39 kilocalorías. Más de el 88% es agua, y tiene un 1'8% de fibra. Es rica en potasio y calcio, también contiene [...]

Descubre Japón en Lidl

A Miguel le apasiona la comida japonesa, aunque "yo soy mala" y nunca vamos a ninguno. Solo hemos ido una vez a un japones, un asiático, y a una taberna japonesa. Bueno, vale y 2 veces a un wok (risas). Miguel es un cocinillas, a pesar de que no cocina casi [...]

Por |29 julio 2015|Categorías: Platos de inspiración oriental, Sushi|Etiquetas: , , , , , , |Sin comentarios

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