Concurso de recetas sanas Hoy empezamos un concurso de recetas sanas con la colaboración de Nútrim, Cook&World Health y Hoy del DÍA.Tres empresas que apuestan por tener un cuerpo sano, mente sana y productos de proximidad. Nútrim: En nuestro centro encontraréis un equipo de médicos y especialistas en Nutrición humana y Dietética, aprenderéis los conocimientos necesarios para cuidar [...]
Alimentación saludable (Cereales) Siguiendo con la serie: Alimentación saludable, Mireia Anglada hoy nos trae un tema muy interesante: Los cereales. PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LOS CEREALES ARROZ: Es el cereal más equilibrado. Contiene los doce aminoácidos esenciales, vitaminas (E, B, B2, B6 y provitamina A). Elevado porcentaje de glucosa, por lo que resulta muy energético. Esta muy [...]
Alimentación saludable (Azúcares) Actualmente hay un gran debate alrededor del azúcar y sus consecuencias para la salud. ¿Qué hay de cierto en todo eso? ¿Necesitamos azúcar? De qué tipo? ¿Cómo y cuales podemos consumir? Nuestro organismo necesita glucosa como combustible para el funcionamiento de nuestros músculos y sobretodo de nuestro cerebro. El cuerpo puede obtenerlo [...]
